Como acontece em nossa casa, alguns problemas com energia elétrica podem desencadear uma pane no quadro de luz como a queima de um fusível, e a chave pode dar aquele estalo. Assim é com o nosso corpo. Ele emite sinais de que algo não está bem, a dificuldade esta em ler estes sinais. O estress contínuo é o princípio da Síndrome de Burnout e este é um transtorno que predomina em pessoas perfeccionistas, que se cobram por dar e fazer o seu melhor.
Entre os sintomas estão: cansaço excessivo, raciocínio lento, dores de cabeça e musculares, falta de ar, alteração dos batimentos cardíacos, alimentação compulsiva (ou falta de apetite), distúrbios de sono, dificuldade de concentração, sensação de incompetência(nunca estar bom suficiente), isolamento social, entre outros.
Aos pacientes que tiveram a Covid-19, a Síndrome de Burnout pode ser acentuada. “Para quem foi acometido pelo coronavírus, diversos estudos demonstram que as pessoas desenvolvem problemas cognitivos, o raciocínio fica mais travado, a conexão entre os pensamentos fica mais difícil e lenta, o que pode acometer a capacidade de concentração além do tempo prolongado para fazer uma mesma atividade. Aí vem a sensação de fracasso e insegurança”, comenta a psicóloga Lala Fonseca, especializada em terapia cognitivo comportamental.
Nos casos mais graves, a pessoa além de ter problemas físicos de saúde e necessitar de intervenções médicas ou pode precisar de internação psicológica para conseguir reorganizar bruscamente a vida.
De acordo com a terapeuta, quando chegamos a este processo de burnout, é necessário se submeter à psicoterapia para avaliar uma série de questões. “A psicoterapia vai aferir os pontos de perfeccionismo, de incapacidade, de insegurança, além da descoberta de outras fontes de prazer e satisfação na vida que não sejam necessariamente ligadas ao trabalho bem feito”, conclui Lala
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