Psicóloga e especialista em
terapia cognitivo comportamental
com foco em burnout
Encontre em meus atendimentos o cuidado necessário para suas emoções. A empatia e humanização é o que você precisa encontrar em sessões de terapia com psicólogo. A escuta cuidadosa associada à técnica da psicoterapia gera resultados extremamente eficientes.
Como um psicólogo pode me ajudar?
Uma profissional da área de psicologia auxilia o paciente a entender suas emoções e pensamentos, bem como o que isto tudo interfere no seu comportamento.
Com uma linguagem clara e tranquila, a psicóloga respeita as crenças do paciente assim como seu tempo de processamento e digestão de emoções para este processo não causar grandes sofrimentos.
Psi.LalaFonseca
BENEFÍCIOS DA TERAPIA ON-LINE
Algo que aprendemos após 2020 é que o mundo digital existe para preservar e facilitar a nossa vida
Parar de adiar
Realizar um atendimento que você não precisa se deslocar e perder tempo em trânsito, auxilia na disponibilidade de tempo necessária para se cuidar.
Continuidade
O tratamento ocorre sem interrupção independente de onde você esteja. A continuidade é necessária para ocorrer de forma eficiente.
Eficiência
O método utilizado neste formato de terapia online é o mesmo do presencial, o que resulta na mesma eficiência.
Local
O fato de você conseguir solucionar sua vida estando em um jardim, no quarto ou dentro de um carro torna prático esse processo de terapia.
Vergonha
Para algumas pessoas, iniciar o processo de terapia é ser delicado. O atendimento à distância, causa menos vergonha.
Disposição
A possibilidade de conseguir fazer sua consulta por uma videochamada ou um simples telefonema, lhe traz flexibilidade para o dia que nem quer se preocupar com sua aparência.
CLIENTES SATISFEITOS
Principais quadros emocionais tratados pela psicoterapia
Ansiedade
Depressão
A falta de interesse pela vida, resulta na dificuldade em ver aquele “copo meio cheio”. O passado e futuro se fundem em um presente sem esperança. Há dificuldade de se lembrar quando estava em um momento feliz. LER MAIS…
Transtornos Alimentares
As crenças sobre como deveríamos ser ou até o uso das redes sociais, pode desenvolver complicações no autocontrole alimentar, dificuldade para se ver no espelho e sentimento de culpa. LER MAIS…
Luto
Quando perdemos alguém sofrer faz parte de amar, precisamos compreender quando se trata de uma não aceitação e necessita de tratamento. LER MAIS…
Estresse
Toda vez que ficamos com preocupações, expectativas e até quando conquistamos o que queremos, temos um aumento químico no nível de stress em nosso corpo. LER MAIS…
Crise de Ansiedade e Pânico
Transtornos marcados por medo ou desespero que nos imobiliza, pois os sintomas físicos e emocionais são aterrorizantes. LER MAIS…
Burnout
O excesso de cansaço de sua mente e do seu corpo provoca o fim de sua capacidade de pensamentos. O tratamento resulta no alívio do esgotamento mental e do cansaço emocional. LER MAIS…
Autoestima
A imagem que você tem de você, interfere diretamente nos seus pensamentos e na sua maneira de agir com os outros. Essas experiências vividas, influenciam nossos comportamentos e determina como será nosso futuro. LER MAIS…
Posicionamento de Carreira
As dificuldades profissionais que abalam nossa vida são extremamente desconfortáveis no dia a dia. Algumas vezes, precisamos mudar de carreira, se posicionar melhor e até aprender a se relacionar com postura profissional. LER MAIS…
Relacionamentos
Dentre as nossas maiores dificuldades na vida estão os relacionamentos. Podemos ter diversos desafios nas relações e a nossa missão, está em conhecer e respeitar os limites individuais. Escolher com sabedoria suas “brigas”para ter alguma relevância. O que significa? Se eu brigar por tudo, o quanto o outro vai respeitar quando é um limite importante para você? LER MAIS…
EMPRESAS ATENDIDAS
LALA FONSECA NA MÍDIA
Entramos em sofrimento e nos mantemos nele sem ao menos perceber exatamente o que está pesado e fazendo doer. Esse é o meu papel, te ajudar a encontrar novas formas para você aliviar o seu sofrimento, se conhecer melhor e principalmente eliminar da forma menos dolorosa os sofrimentos que desagradam à sua vida.
Sou uma publicitária dos anos 2000 que transitou pelo universo corporativo e está na psicologia há mais de 14 anos auxiliando pessoas a encontrar melhores alternativas para suas vidas.
Convidada por algumas empresas para dar palestras sobre como tornar a vida melhor ou a maneira ideal para equilibrar a nossa pessoa física com a jurídica. Além de Palestrante também participo de bate papos com a cbn que estão em minha página do instagram e do YouTube.
Quer saber mais sobre mim? Além da possibilidade de me conhecer no Instagram me envie uma mensagem e podemos agendar uma consulta para eu te ajudar a solucionar os problemas da sua vida.
Psi.LalaFonseca
DÚVIDAS FREQUENTES
Não há regra. O ideal é falar sobre o que aconteceu na sua vida, ou seja, situações positivas e negativas. Vamos trabalhar os comportamentos e pensamentos destas situações. É importante saber o que sentiu nestes momentos.
Não! Vamos abordar seu comportamento e emoções de acordo com a necessidade do que você quer melhorar. Nem sempre falamos o que aconteceu de negativo.
O tempo de atendimento é aproximadamente 50 minutos, de acordo com os acontecimentos e reflexões sobre a sua vida.
Inicialmente, o ideal são atendimentos semanais. Após aprendizagem terapêutica adquirida e melhora dos sintomas o tratamento passa a ser a cada 15 dias. Mas tudo depende do objetivo com os atendimentos. Orientações objetivas da vida podem ter espaços maiores entre os atendimentos, assim como desenvolvimento de inteligência emocional ideal se manter semanal.
Tudo depende do seu objetivo. Se você vai para terapia por uma situação pontual, a maioria destes casos se solucionam entre 10 a 15 sessões, porém depende da situação e do amadurecimento emocional do paciente.
Caso sua intenção seja de autoconhecimento, a decisão de finalizar é em conjunto com o psicólogo.
Terapia é um processo cientificamente comprovado que ensina como funciona sua mente. Você aprende a lidar com sentimentos, desenvolve comportamentos melhores e se relaciona melhor com seus pensamentos. Assim, você desfruta melhor estas anestesias e aprende a viver a vida que deseja.
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